Rabu, 28 Oktober 2009

10 sikap hidup bebas stress

10 sikap hidup bebas stress.

1° Janganlah kuatir. Kekuatiran adalah penyebab aktivitas dan pikiran kita
tidak produktif.

2° Jangan membiarkan ketakutan-ketakutan tak beralasan menguasai hidupmu.
Kebanyakan sesuatu yang kita takutkan tak pernah terjadi !!! .

3° Jangan menyimpan dendam. Hal inilah yang paling besar dan paling menyita
enerji seluruh hidup kita !!!...

4° Selesaikan setiap masalah satu per satu. Hanya inilah cara menangani
setiap persoalan satu demi satu..

5° Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tak sehat,
biasakanlah tidur dengan nyaman.

6° Jangan mencampuri masalah/urusan orang lain. Mereka memiliki cara
sendiri untuk menangani setiap masalahnya.

7° Jangan hidup pada masa lalu. Nikmatilah masa lalu sebagai kenangan,
namun jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat
ini dan anda akan bahagia sekarang, bukan hanya pada masa lalu.

8° Jadilah pendengar yang baik. Hanya saat menjadi pendengar seseorang
mendapatkan dan belajar ide-ide baru dari orang lain.

9° Jangan biarkan rasa frustrasi merusak dan mengatur hidupmu. Kasihanilah
dirimu lebih dari segalanya, aktiflah dengan kegiatan-kegiatan positif.

10° Hitunglah rahmatmu. Jangan pernah melupakan rahmat yang kita terima
sekecil apapun. Semakin banyak rahmat kecil yg kita kumpulkan akan semakin
berarti bagi hidup kita.

Tidak ada komentar: